Спортивное плавание

Поверьте: совсем не обязательно страдать от болей в позвоночнике, чтобы ощутить пользу плавания. И вот несколько исследований, которые это подтверждают. Британские исследователи обнаружили: у матерей с маленькими детьми, которые живут в непосредственной близости от воды или бассейна, сильно снижается вероятность…

Сегодня мы поговорим  о пловчихе Кэти Ледеки и женских рекордах в спорте В прошлом году 17-летняя Кэти установила новые рекорды мира среди женщин на дистанциях 400 и 1500 метров. Ее время – 3.58,37 и 15.28,36. С такими результатами она могла…

Друзья, вы, наверное, уже слышали: суперчемпион, звезда мировых бассейнов, харизматичный и обаятельный Майкл Фелпс попал в неприятную историю – в конце сентября сел за руль в нетрезвом виде. Его задержали за нарушение правил дорожного движения. Полицейские отпустили Фелпса сразу после…

Однажды француз Стефан Мифсуд проплавал под водой 11 минут 35 секунд без какого-либо снаряжения. Когда сотрудники бассейна забеспокились и решили помочь дайверу, он всплыл на поверхность и выбрался из воды. И тем самым установил мрировой рекорд в статическом апноэ. Нам…

Плывите так, чтобы тень не отклонялась от чёрной линии, — ровно и прямо. Наблюдайте за тенью — это поможет вам избежать одной из главных ошибок в плавании — высокого положения головы. Когда ваше лицо поднято над водой, дыхание затрудняется (при…

На Олимпиаде в Пекине он выиграл 8 золотых медалей. Как думаете, сколько было выходных у Фелпса в течение пяти лет перед Олимпиадой? Ни одного. Ни одного выходного. Ежедневные тренировки — всегда. И в Рождество, и в Новый год, и в…

Очень эффективным навыком в плавании вольным стилем является уме­ние выдыхать в воду через рот или нос. На первый взгляд, это может по­казаться несложной задачей, однако многим выполнить такой выдох быва­ет непросто, особенно если вы до этого годами задерживали дыхание под…