Спортивное плавание

Снимайте себя на видео, если хотите добиться в плавании успеха и отточить технику. Видеосъёмка поможет вам найти свои сильные и слабые места и проработать их. И самое замечательное, что анализировать видео вы можете сами — без тренера. → Как снимать…

Чад ле Кло. Запомните это имя. 12-летним мальчиком он с интересом следил за выступлениями Фелпса на Олимпиаде в Афинах. Именно тогда он решил стать самым сильным пловцом мира и стал усиленно заниматься плаванием — благодаря Фелпсу. Прошло восемь лет… Начались…

Интернет буквально кишит противоречивыми, зачастую вредными советами по технике плавания. Достойных источников информации очень мало. Зато много людей, которые обсуждают технику плавания со всех — и теоретической, и практической точек зрения. Сейчас мы разберёмся, как стать хорошим пловцом, что такое…

Давайте разберёмся, почему врачи так любят советовать детям плавание и в чём его польза? Что плавание на самом деле даст вашему ребёнку? Начнём по порядку.1. Плавание спасает от простуд. Да, то, что ребёнок становится крепче и здоровее — это понятно.…

Какой должна быть идеальная техника брасса? Сколько пловцов — столько и мнений. Но общий совет один: фокусируйтесь, прежде всего, не на гребке — а на форме тела.Освойте три основные позиции. 1. Форма торпеды. После гребка руки вытянуты, ноги сжаты вместе.…

В 2012 году Майкл Фелпс, величайший пловец в истории, объявил, что уходит из плавания. Навсегда. Но мало кто знает, что Фелпс едва не покинул спорт за четыре года до этого — в 2008 году. Сразу после Олимпиады в Пекине, где…

Как насчёт того, чтобы проработать баланс? Благодаря этому упражнению вы почувствуете, что вода вас на самом деле держит, и привыкнете к такому положению тела, в котором сопротивление минимально. Вы убедитесь на практике, что чем более сбалансированным становится положение вашего тела…