Владение навыками английского языка необходимо во всех сферах. И спорт не исключение. Когда человека спрашивают о его уровне владения языком, то имеется в виду знание общеупотребительной лексики и свода грамматических правил. Такие навыки можно с успехом прокачать в компании langhouse.ua…
В 1999 году я был в спортивном лагере сборной США и записывал на камеру тренировки спортсменов, которые готовились к чемпионату мира. Среди прочих я снимал и Кристи Коваль, которая вскоре стала чемпионкой мира на дистанции 100 метров брассом. Позже я снова…
1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято…
Провалы и неудачи являются естественной частью нашей плавательной карьеры. Какова будет ваша реакция, когда неизбежная неудача случится с вами в бассейне? Какова будет ваша реакция, когда что-то не получится в бассейне? Или, вернее, как только у вас есть момент, чтобы…
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. Воздействие их на ткани обусловлено свойствами входящих в них ингредиентов. Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгол, гимнастогал, эфкамон…
Лучшие в мире тренеры на вряд ли смогут составить единый исчерпывающий список указаний по технике, гарантирующих вам безоговорочный успех, но 10 нижеперечисленных советов включают в себя все базовые элементы, которые всегда необходимо держать в голове, плавая вольным стилем (или как…
За несколько часов до начала Олимпиады Майкл Фелпс поведал трогательную историю своей жизни Он был наркоманом и чуть не умер. Как ему удалось спастись? Когда я узнал о тайных страдания Майкла Фелпса, то понял, что ему очень нужны наши молитвы.…
Мне часто доводится общаться если не с пловцами-профессионалами, то хотя бы с КМС, т. е. с людьми, умеющими очень хорошо плавать. Как правило, все в один голос утверждают, что если ты хочешь плавать быстрее и быстрее, греби энергичнее. А для…
Плавание — уникальный вид физической активности. Навыки, необходимые для правильного и красивого плавания, очень специфичны и оттачиваются во время тренировок в воде. Пловцы должны регулярно занимаются специальной физической подготовкой за пределами бассейна. Если не уделять этому время, то пловец не…
Слово «стресс» в переводе на русский язык означает «напряжение». В ряде случаев слово «стресс» ассоциируют со словом «срыв». Однако «срыв» соответствует лишь крайней степени стресса. В психологии спорта принято различать стресс по интенсивности (слабый, средний и максимальный) и продолжительности (кратковременный…