Плавание с каждым годом становится все популярнее среди населения. В большинстве городов есть частные бассейны, в которые можно купить абонемент, а большое количество людей также использует природные водоемы для занятия спортом. Многие любители начинают с обычных водоемов, а после этого…
Что нужно для плавания?
Английский язык для спортсменов
Владение навыками английского языка необходимо во всех сферах. И спорт не исключение. Когда человека спрашивают о его уровне владения языком, то имеется в виду знание общеупотребительной лексики и свода грамматических правил. Такие навыки можно с успехом прокачать в компании langhouse.ua…
Финал Кубка России по плаванию 2020 – Видео
Видео трансляция Финала Кубка России по плаванию в г. Обнинск, который прошел со 2-го по 4 октября 2020 года Финал Кубка России по плаванию – День 1 от второго октября 2020 года Видео первого дня Финала Кубка России Расписание финалов…
Правильный выдох во время плавания
Когда лицо пловца находится под водой, очень важно постоянно выдыхать. Выдох выводит из легких и кровеносной системы углекислый газ, а значит, когда вы будете выполнять поворот для вдоха, у вас будет на него больше времени. Билатеральное дыхание также улучшает положение…
Как в кроле обучиться дышать на обе соборны ?
Мантра «вдох-выдох-выдох-вдох» Если вы еще не пробовали, то сейчас наступило время для экспериментов с билатеральным дыханием — хорошая техника выдоха сделает легким переход от вдоха на каждые два гребка к вдоху на три гребка. При более детальном рассмотрении техники билатерального…
Шестикратная чемпионка мира Юля Ефимова привела 10 увлекательных фактов о плавании
Русская брассистка Юля Ефимова разместил свежий пост в своём «инстаграме». Шестикратная чемпионка мира по плаванию, многократный призёр Олимпийских игр привела увлекательные данные о плавании. 1. Пловцы теряют столько же пота в бассейне, сколько всякий иной спортсмен на суше. (Хорошо, что…
5 ошибок в дыхании при плавание кролем. Почему я задыхаюсь
Частый вопрос : Почему я задыхаюсь когда плаваю кролем? Проблема очень распространенная и встречается практически у всех, кто начинает учиться плавать.
Упражнения для пловцов и триатлетов. Плавание ОФП. Разминка на суше
Всего 10-15 минут разминки перед тренировкой и после помогут вам сохранить здоровье, снизить риск травм, сделать тренировку эффективнее и улучшить результат на соревнованиях.
Упражнение на скольжение.Как научиться плавать кролем?
В этом видео вы узнаете, как научиться легко и расслабленно плавать кролем.
3 главные фишки в брассе. Руки, ноги – правильая техника плавания брассом
Вячеслав Синькевич в этом выпуске он покажет правильную технику плавания брассом, которая состоит из трёх частей: – техника движения рук – техника движения ног – техника в полной координации Слава детально разберёт каждое движение на суше, после чего покажет в…