Спортивное плавание

    Отвечает Евгений Эскин, руководитель спортивного отдела Чайки: «Если перед вами стоит задача похудеть, то главное — тратить больше калорий, чем набирать. Для этого отлично подходят аэробные нагрузки в сочетании с силовыми. Силовые тренировки помогут увеличить мышечную массу, которая…

Первые Олимпиады в истории — это концентрат странных, садистских соревнований. Парад абсурда, тотальное спортивное недоразумение, повторить которое вряд ли возможно. Только представьте: боулинг на траве, гонки на воздушных шарах, стендовая стрельба по голубям и… плавание с препятствиями. 1900 год. В…

Хотите вы этого или нет, но билатеральному дыханию вам придётся научиться. О том, зачем нужно дышать симметрично и почему правильное вращение корпуса так важно, рассказывает Сара МакЛарти, профессиональный триатлет и тренер по плаванию с 25-летним стажем. Два вопроса — два…

Необычный и странный. Представьте: дом на земле, персональный бассейн под открытым небом упирается в холм. Там плавает человек. Вдруг на горизонте — ослепительная вспышка, что-то взрывается и рычит. Это атомный взрыв. Бассейн мгновенно обеззараживается — дезинфекция; пловец резко ныряет и…

Баттерфляй — это ритм. Сильные, уверенные, согласованные движения всего тела. И в этом — главная трудность. Во всех видах плавания корпус следует за головой. В кроле туловище вращается вдоль своей оси; в баттерфляе — напротив — вращения нет. Но есть…

Плывёте что есть сил, гребёте быстро, дышите правильно, но при этом быстро утомляетесь и продвигаетесь в воде слишком медленно? Скорее всего, тонут ваши ноги. Причина — неправильное положение тела. Если вы поднимаете корпус слишком высоко над водой, ноги опускаются ниже,…

Это стиль героев, стиль чемпионов: требует фантастической координации движений и физической силы. Не каждый сможет синхронизировать движение рук в воде и над водой и одновременно слаженно работать ногами. Да, а ещё и дыхание… Но секрет баттерфляя — в правильной технике.…

Феноменальный заплыв, фантастический человек. Только представьте: покорить проливы, связывающие все пять континентов… без рук и без ног. Филиппу Круазону — 46. 20 лет назад он, пытаясь снять телевизионную антенну с крыши, получил сильнейший удар током: рядом оборвался высоковольтный кабель —…

Никаких гидрокостюмов. Никаких купальников и плавок. Ничего: только очки, шапочки и… двести голых тел. Добро пожаловать на самые неожиданные соревнования — чемпионат мира по плаванию среди… нудистов. Прошёл в конце октября во Франции — в городе Мюлуз. Нудисты оккупировали местный…