ВИДЕО

Вы очень часто спрашиваете: Как увеличить скорость плавания? Есть ли какие то упражнения? В этом выпуске я расскажу как с помощью трёх упражнений быстро развить скорость плавания.

В этом выпуске я расскажу о двух видах разворота при плавании в бассейне.

В этом выпуске Покажем 8 упражнений для тренировки сухого плавания. Вы можете выполнять их как в зале так и дома.

В этом выпуске я расскажу о пяти самых распространённых ошибках при плавании кролем. Вы на моём примере увидите как плавать кролем правильно и как делать не нужно.

Правильное дыхание при плавании необходимо для каждого пловца. Это позволяет сохранять силы и концентрацию на более важных вещах: на технике и дистанции. Дыхание при плавании кролем несложное, и в этом видео мы разберем технику дыхания при плавании кролем и вы…

Для каждого пловца техника плавания кролем является важным элементом, и многие из них стремятся развивать и поддерживать технику кроля во время тренировок. Мы начинаем Уроки Кроля , где детально разберем каждый технический элемент техники кроля, начиная с положения тела в…

Упражнения для плавания на суше очень важны для каждого пловца, с их помощью вы сможете развить гибкость тела, тем самым вам станет намного легче плавать.

Правильное согласование движений позволит совместить по отдельности отработанные элементы. Техника баттерфляй требует времени для закрепления, поэтому не ждите быстрого результата и тренирутесь сосредоточенно.

Многократная чемпионка мира и Европы по плаванию и одна из самых очаровательных леди мирового спорта Юлия Ефимова заглянула в гости к программе “Игра в тело” и рассказала нам все. Эти 45 минут будут очень горячими.

Темп плавания и скольжение отвечают за эффективность вашего плавания. Многие люди спрашивают: “Как проплывать больше?” Именно скольжение поможет увеличить дистанцию и сохранить вашу энергию.