Теперь вы точно научитесь правильной технике дыхания во время плавания кролем. К тому же мы подготовили для вас пару упражнений на суше и в бассейне.
Основы в ПЛАВАНИИ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ – Лекция Д. Серебренникова
Хронометраж: 1. 0:57 – Тема лекции 2. 1:35 – как снизить общее количество пройденных метров 3. 2:50 – Ориентирование 4. 22:52 – как Держать траекторию 5. 31:50 – Правильный подъем головы 6. 37:00 – про правильное плавание в Гидрокостюме 7.…
10 фишек, которые повысят ваш уровень плавания кролем (ВИДЕО)
Мы подготовили для вас крутой и очень полезный выпуск – 10 фишек, которые повысят ваш уровень плавания.
Видео урок для новичков – Как плавать кролем(базовые упражнения)
Кто-то считает этот стиль слишком сложным в освоении. Но это не так! Планомерно занимаясь, научиться плавать кролем можно примерно за 12 тренировок.
ОФП для пловцов.Обязательная разминка перед плаванием(Видео)
Мы настоятельно рекомендуем не игнорировать разминку перед тренировкой. Ведь подобные упражнения помогают хорошо разогреть и растянуть мышцы и связки. Таким образом мы с большей вероятностью избежим травм, а также повысим качество тренировки в бассейне.
Когда начинать учить ребенка плавать? совет Педиатра – плавание для грудничка. Стоит ли ходить в бассейн?
Когда начинать учить ребенка плавать? Стоит ли ходить в бассейн? Обязательно ли ребенку нырять? Педиатр Лидия Бабич отвечает на столь важные вопросы для молодых мам и родителей.
Как научить ребёнка плавать ?
Мы постоянно снимаем для вас что-то новенькое. На канале много видео для начинающих пловцов, но совсем ничего для наших самых юных спортсменов. Спешим исправиться!
Техника плавания Кролем – Работа ног домашнее упражнение
У нас уже много видео на тему плавания кролем: ошибки в кроле, техника кроля и тд. Но вы попросили видео, в котором хотите увидеть именно технику ног в кроле. Мы всегда читаем ваши комментарии и стараемся реагировать быстро! Поэтому принимайте……
ВИДЕО! Плавание брассом пошагово для начинающих
В видео вы увидите пошаговую технику исполнения, а также несколько упражнений на суше, выполняя которые вы гарантированно улучшите свой брасс.
Самое важное в технике баттерфляем. Как научиться плавать дельфином
В видео вы увидите технику исполнения баттерфляя, его же называют дельфин. Этот стиль плавания является физически сложным и новички при обучении совершают много ошибок. И даже опытные пловцы могут где-то недоработать. Например, в одном из примеров я не держал колени…