Упражнения для плавания на суше очень важны для каждого пловца, с их помощью вы сможете развить гибкость тела, тем самым вам станет намного легче плавать.
Часть 1
Часть 2
Улучшение техники плавания не всегда зависит от вашего плавания в воде. Гибкость является очень важным фактором для прогресса в техники плавания. Упражнения для плавания помогут вам развить гибкость вашего тела и подвижность суставов. Евгений Ломтев в двух видео покажет все основные упражнения для плавания, которые выполняли в детстве лучше пловцы мира. С помощью этих упражнений, ваша гибкость тела значительно улучшиться и вам станет намного легче плавать!