Спортивное плавание

ОФП на суше с уклоном на развитие гибкости и амплитуды – Александр Постовой

Святослав выполняет упражнения на суше с уклоном на развитие гибкости и амплитуды движений. Для 8 летнего мальчика – это выглядит достаточно профессионально. Многие упражнения можно взять за основу для улучшения подвижности в суставах и укрепления связок и сухожилий! 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *